デトックス

今日はスーパー銭湯でデトックス☆

塩サウナで、たくさんの塩で足のリンパマッサージ。どんどん汗が出てスッキリします。塩には浄化作用もありますから一石二鳥♪

ゆっくりお風呂に浸かったり、打たせ湯で肩や首の血行促進！

高温サウナと水風呂を繰り返しさらにスッキリです♪

適度に水分を取りながら、身体の中に溜まっている老廃物や不必要なエネルギーがどんどん出ていくイメージも効果倍増です♪！☆

これも私の好きな癒し方法です♪
温泉気分も楽しめて、よく行きます(^_^)♪